Клик на название графика включает/выключает его. "-Дельта" - графики скорости изменения, единиц в минуту.
У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi Комплексы упражнений: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh45_oA49HAXKpF_goOVMwGFn http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. Инстаграм: https://www.instagram.com/atletizm_for_all/ БЕСПЛАТНО!!! Моя книга про атлетизм: http://atletizm.com.ua/kniga-v-podarok Упражнения с кистевым эспандером можно выполнять как мужчинам, так и женщинам в домашних условиях. В этом видео я расскажу о некоторых методиках в честности и о целесообразности использования кистевого эспандера в целом. Вопросов о кистевых эспандерах было много. Вот некоторые из них. 1. Александр Алексеевич, не могли бы вы рассказать про кистевой эспандер, можно ли с помощью него накачать руки, спасибо. 2. Александр Алексеевич, спасибо за советы по технике упражнений, но на канале не разу не видел кистевой эспандер, и вы про него ничего не говорили. Это вообще рабочая штука или предплечье накачается вместе с другими группами мышц? Имею ввиду серьёзные кистевые эспандеры, на 30, 50, 60 кг и т.п. P. S. Сам использую регулируемый корейский GD Iron Grip 80, с витыми пружинами. Пальцы как хрустели в 16, так в 20 и хрустят, хотя уже беру вес 58 кг на эспандере? эспандер кистевой эспандер кистевой резиновый польза как правильно заниматься кистевым эспандером упражнения с кистевым эспандером эспандер кистевой польза и вред кистевой эспандер какие мышцы качает эспандер кистевой пружинный эспандер кистевой гироскопический кистевой эспандер powerball тренировка с кистевым эспандером для чего нужен кистевой эспандер