Клик на название графика включает/выключает его. "-Дельта" - графики скорости изменения, единиц в минуту.
Описание видео
Опубликовано: 04-06-2020 05:30:00
* Простое упражнение от панических атак; для снятия стресса и нервного напряжения. Уникально!
ПОЛЬЗА: «Снежинка глазами» помогает многим людям при эмоциональном выгорании и депрессии; при фибромиалгии и бессоннице.
У многих людей при регулярном выполнении упражнения повышается концентрация внимания, улучшается память, улучшается зрение.
Упражнение может иметь пользу для людей, у которых происходит возрастное снижение памяти, и для тех, кто перенёс инсульт.
Если после просмотра видео по выполнению упражнения вам что-то осталось непонятно, вот здесь всё подробно продублировано в виде текста:
https://www.evdokimenko.ru/snowflake/
Это упражнение очень легко освоить и совсем несложно делать. На его выполнение вам потребуется всего 5 минут.
В большинстве случаев эффект от «Снежинки» наступает почти сразу.
Однако ВНИМАНИЕ: выполнив это упражнение, обратите внимание на свое эмоциональное состояние – если после выполнения упражнения вы успокоились, у вас снизилось нервное напряжение, значит, всё получилось правильно.
Но у небольшого процента людей (примерно 10-15 %) идет аномальная реакция на это упражнение – нервное возбуждение, наоборот, усиливается. Если вы попали в эти 10-15 %, то не искушайте судьбу, не ждите, что результат появится потом, и сразу прекращайте занятия.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к этому упражнению:
- эпилепсия; шизофрения; повышенное внутричерепное давление.
Это упражнение нельзя делать первые 3 недели после инсульта; и первые 3 недели после тяжелых черепно-мозговых травм.
В дальнейшем (после этих состояний) при занятиях нужно следить за реакцией организма, отслеживать свое самочувствие до и после занятия.
ПОБОЧНОЕ ДЕЙСТВИЕ после выполнения упражнения:
Редко - головокружение или головная боль, совсем редко – несильная боль в области глаз.
Полезные ССЫЛКИ:
Видео «1 простое ДЫХАНИЕ от волнения, тревоги и панических атак»:
https://www.youtube.com/watch?v=xltKeze0LEY
Книги Доктора Евдокименко в электронном виде:
https://club.evdokimenko.ru/shop/
*
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя:
https://www.youtube.com/user/didulamedia
Оператор и монтаж – Дмитрий Куракин:
https://www.youtube.com/user/Mindk777
*
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
***
Теги
Канал
