Клик на название графика включает/выключает его. "-Дельта" - графики скорости изменения, единиц в минуту.
Описание видео
Опубликовано: 31-10-2021 04:30:01
Ми завжди говоримо про шкоду стресу: про його негативний вплив на здоров’я та на якість нашого життя. Але виявляється від нього можна отримувати ще й користь. Особливу вигоду від стресу психологи помітили в роботі: після напруженої ситуації працівники краще виконували завдання й досягали успіхів. Чи можливо підготуватися до стресових ситуацій? Хто легше переносить стрес: чоловіки чи жінки, підлітки чи пенсіонери, флегматики чи холерики? Шукаємо відповіді на хвилюючі питання разом з психологинею, засновницею Академії розвитку "Унікум" Світланою Незабитовською.
00:00 Стрес. Постановка проблеми
02:08 Стрес - позитив чи негатив?
02:58 Фізіологічні механізми стресу
03:40 Бий або біжи
05:13 Чи потрібно уникати стресу?
06:50 Вечірні та ранкові стреси
09:26 Стрес - ситуація, яка вибиває людину із звичної рутини
10:55 Креативний підхід працює
14:14 Як цінності допомагають розставити пріоритети
16:05 Шкала стресу
17:32 Реакція на стрес: чоловіки і жінки
19:39 Радянська парадигма та творчий підхід
21:47 Реакція на стрес: вік, темперамент
24:53 Надумані причини для стресу
25:20 Успішний не той, хто багато працює...
26:49 Емоційне вигорання в успішних підлітків
28:00 Що робити з інформаційним стресом?
32:48 Що дає віра у боротьбі зі стресом?
34:02 Ресурси, які допоможуть справитися
Дивіться випуск "Кінець світу — коли і як?":
https://youtu.be/prjMQD9TvbM
Дивіться випуск "Економічна криза....як жити далі?":
https://youtu.be/hk_iHwaG3Cg
Дивіться випуск "Розлучення. Чи можна врятувати ваш шлюб?":
https://youtu.be/Z2gLWJIrMt4
Дивіться більше випусків "Є проблема":
https://youtube.com/playlist?list=PLaUUpirSgplYVIbpPY_L0H_3fjhgv83cq
?Подтримайте нас на платформі Patreon:
https://www.patreon.com/hopeua
Підписуйтесь на наш канал в Youtube:
https://youtube.com/c/HopeUaOfficial
?Facebook https://www.facebook.com/hope.ua
?Instagram https://instagram.com/tvhopeua
?Telegram: https://t.me/hopeua
Партнери:
Школа Біблії - http://bible.ua
Радіо "Голос надії" - http://radio.hope.ua
#єпроблема #психологія #телеканалнадія
Для чого нам цей стрес? I Є проблема
Теги
Канал
